Renforcer ses niveaux d'Oméga-3
favorise ta forme, ta santé et ta transformation physique
- Améliore le Cholestérol
- Réduit l'hypertension
- Réduit les inflammations
- Prévient les maladies cardiaques
- Favorise le métabolisme des graisses
Ingrédients
(Standardisé à 33% EPA et 22% DHA), Capsule (gélatine), Humidifiant (Glycérine), Eau purifiée, DL-alpha-tocophérol
Instructions d’usage
Comme complément alimentaires, prendre 2 gélules souples chaque jour avec une grande quantité d’eau ou autre liquide, si possible lors d’un repas afin d’éviter des remontées gastriques indésirables
De nombreuses études scientifiques mettent en avant les bienfaits des Oméga3 *
- Impliqués dans les métabolismes lipidique et glucidique
- Régulent de nombreuses fonctions physiologiques : pression artérielle, vasoconstriction/vasodilatation, coagulation, inflammation, neuroprotection, immunité cérébrale
- Réduit le niveau de Triglycerides
- Reduit l’hypertension
- Augmente les nieaux de HDL = le bon cholesterol
- Previent l’apparition de caillots par effet anti-coagulant
- Empêche l’accumulation de Plaque dans les artères
- Réduction de la morbi-mortalité cardiovasculaire en prévention secondaire
Nous manquons d’Omégas 3
Initialement, les Hommes trouvaient dans leur alimentation un ratio Omégas 3/Omégas 6 (un autre type d’acide gras) de 1 pour 1 ou maximum 1 pour 2. L’alimentation moderne a transformé ce ratio en 1 pour 16, voir plus en faveur des Omégas 6.*
Les Omégas 6 c’est toutes les huiles et les graisses bon marché qu’on trouve dans tous les aliments industriels et les fast food. De nos jours, ils sont partout, il est très difficile des les éviter. Huile de Palme, Huile de Soja, huile de Maïs …
Les inflammations, une spirale infernale moderne dans laquelle personne ne veut rentrer
Les inflammations ce sont des douleurs musculaires et articulaires qui te pourrissent la vie et qui t’empêchent de faire une activité physique. Par exemple, les tendinites sont des douleurs articulaires extrêmement handicapantes car elles t’empêchent tout simplement de faire un effort musculaire souvent accessible à la plupart des gens (genre soulever un sac de course) et qui peuvent durer des années voir toute la vie. Non seulement tu te retrouves avec un vrai handicap mais en plus tu peux dire adieux a tout rêve de physique athlétique.
Un autre bénéfice tout aussi important des Oméga 3 est d’avoir un système immunitaire renforcé qui permet à ton organisme de se défendre de tout type de menaces. Un régime important d’entraînement physique, de la même manière que le manque de sommeil, entraîne une fatigue naturelle et un affaiblissement du système immunitaire. Dès lors, un apport suffisant en Oméga 3 devient primordiale.*
Une corrélation a été établie entre les Oméga 3 et la perte de poids
En plus de toutes les raisons évoquées ci-dessus pour affirmer qu’il faut prendre soin de ses apports en Oméga 3, les études scientifiques mettent en avant des liens direct entre les Oméga 3 et différents facteurs qui touchent à la rétention de masse grasse et à l’obésité.
Dans tous les types d’inflammations entraînées par la présence accrue d’oméga 6 dans l’alimentation au détriment des Oméga 3, l’inflammation de l’hypothalamus serait à la source selon les chercheurs.*
D’autres études*, ont montré que les Oméga 3 peuvent constituer une solution à la résistance à l’insuline qui constitue une cause de prise de masse grasse parmi les plus courantes.*
Sources:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10465168
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12588750
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21939614
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19499625
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21784145
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570047
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9811313
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2710648
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21784145
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13665344
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10377605
- https://www.healthline.com/nutrition/optimize-omega-6-omega-3-ratio#TOC_TITLE_HDR_3
- n-3 polyunsaturated fatty acids, inflammation, and inflammatory diseases , Omega-3 fatty acids and inflammatory processes: from molecules to man
- Health Implications of High Dietary Omega-6 Polyunsaturated Fatty Acids
- Episode 1 – Stephan Guyenet on Causes and Treatment of Obesity
- Omega-3 Fatty Acids and Insulin Resistance: Focus on the Regulation of Mitochondria and Endoplasmic Reticulum Stress
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372293
