Le complement qui te permet d'atteindre tes objectifs
plus vite, plus fort et plus facilement
- Tu prends plus lourd
- Tu fais plus de repetitions
- Tu gagnes en force
- Tu construis plus de muscle
Ingrédients
100% Créatine monohydrate
Instructions d’usage
Une cuillière rase (fournie) par jour
Le complément pour la musculation “le plus efficace” qui soit disponible
La Créatine c'est :
- le complément qui a le plus été étudié
- Sur 250 suppléments, le seul dont les études ont prouvé la réelle efficacité
- Le plus efficace pour l’amélioration des performances pour les Sports de Force et l’Augmentation de la Masse musculaire
Si efficace que même la commission Européenne et les autorités françaises reconnaissent l’efficacité de la créatine à des fins de performances sportives.*
Habituellement, on voit plutôt les autorités mettre en garde contre les compléments et dénoncer les mauvaises pratiques.
Avec la créatine, c’est l’inverse !
L’efficacité de cette substance est telle que personne ne peut nier ses propriétés.
Il ne te reste plus qu’à en profiter !
La créatine est reconnue unanimement comme le meilleur complément pour la musculation
En quoi ça va t aider ?
- Tu as plus de force à l’entraînement et donc tu accomplis un volume d’entraînement supérieur
- Ton corps développe plus de fibres musculaires pour s’adapter
- Ton physique devient plus athlétique et plus rapidement
- Ta masse musculaire est supérieure et ton métabolisme augmente
- Tu peux brûler plus de graisses et devenir plus sec et plus affûté
Sources:
- https://www.healthline.com/nutrition/10-benefits-of-creatine
- https://eur-lex.europa.eu/legal-content/FR/TXT/HTML/?uri=CELEX:02012R0432-20140513&from=FR
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2048496/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12433852/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2048496/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12433852/
- https://eur-lex.europa.eu/legal-content/FR/TXT/HTML/?uri=CELEX:02012R0432-20140513&from=FR
- Steven L, et al. Effect of dietary supplements on lean mass and strength gains with resistance exercise: a meta-analysis.Trusted Source Journal of Applied Physiology, 1985
- Performance and muscle fiber adaptations to creatine supplementation and heavy resistance training.Trusted Source Medicine and Science in Sports and Exercise, 1999.
- The effect of creatine monohydrate ingestion on anaerobic power indices, muscular strength and body composition.Trusted Source The Journal of Acta Physiologica Scandinavica, 1995
